马上要中考了，要记住很多东西

病情分析：
您好，中考确实马上临近了，现在想提高学习成绩只能从历史，思品这样的科目着手了

指导意见：
中考前的焦虑来源于内心的恐惧，对平时学习成绩不够满意的焦虑感。英语，数学这样的科目，不可能近期内提高学习成绩，只有历史，思品

病情分析：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,

指导意见：
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.