今年56歲，1年前開始總喜歡笑

病情分析：
你这个问题说。建议你可以详细的说明一下具体的这种情况。

指导意见：
建议你可以用文字的形式来描述一下具体的这个病的情况，然后再帮你详细的分析一下。

病情分析：
建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。

指导意见：
如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。