2017-05-30 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:你好,一天上课很容易睡着,有什么好点的解决办法吗?
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病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?首先应该规律作息,不要熬夜和晚睡,睡觉的时候温水泡脚,听一些舒缓的音乐,提高睡眠质量,白天中午最好是午睡,控制在半小时之内,学习之余增加体育锻炼,提升机体抵抗力,严密观察及时到医院就诊治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,最近休息怎么样?作息时间规律吗?有没有服用过什么药物?
指导意见:
根据你的描述,建议合理安排时间作息时间,正在服用什么药物有副作用的,找医生调整用药方案,养成早睡早起的好习惯,注意午休,避免熬夜