指甲左右都有一道凹下去的横

病情分析：
你好，根据你说的情况来看指甲上有横纹，可能是缺钙引起的。

指导意见：
建议可以适当喝点葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶丸看看，平时注意多吃些豆类食品，豆浆等，祝你健康。

病情分析：
这个要是没有变色，而且也没有变大那么就是考虑缺乏维生素造成的情况。需要多锻炼身体。

指导意见：
然后是吃上善存或者是21金维他调理几个月就可以了。记得别熬夜。别挑食。多喝水。