2017-05-31 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:肾虚体寒可以吃黄瓜吗?本人太胖了,想吃黄瓜来减肥
满意答案
病情分析:
你好,您的问题是这样的,根据您的描述您体重超重,想减轻体重,肾虚体寒,不是不能吃黄瓜的禁忌的,可以少量吃的,减轻体重,主要需要控制饮食的,适量运动的,需要少吃油炸食品,少吃含脂肪类高的食物,少吃甜食的。要控制主食用量的同时,配合餐后适量运动的,可在餐后一小时做些快走,慢跑游泳,打球的运动,运动有利于消耗过剩的热量的,减轻体重是一个持之以恒的过程的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你说的你这种肥胖的现象主要还是饮食多运动量少的原因导致的,这种情况比较多见。
指导意见:
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的,黄瓜是可以吃的,适当的控制饮食,吃一些比较容易消化的食物。祝早日康复。
病情分析:
您好黄瓜营养价值也很不错,而且主要是运动减肥,当然也需要足够运动,而且需要多锻炼身体。
指导意见:
才可以改变体质一般肥胖,基本抵抗力比较弱,所以必要的锻炼,饮食一定拒绝垃圾食品,和不要久坐不动,同时控制饮食会导致内分泌失调尤其改变月经正常。