我每天早上起床手肿并有点僵硬

病情分析：
可能是晨僵是类风湿病人都有的一种表现（当然也可以发生在骨性关节炎等疾病）。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失指导意见：建议到医院检查确诊后积极治疗类风湿。配合下列活动缓解晨僵1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。
2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。
3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。
4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

病情分析：
网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑有风湿性或类风湿性的关节炎。

指导意见：
你最好去医院检查清楚，以后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动，早睡早起，不要熬夜，不要动冷水。

病情分析：
这是要注意白天劳累，都是可能会影响，要注意休息保养的，

指导意见：
这个临床应该是及时休息保养，都是会好转，尽量的减少劳累为好，适当活动。