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我15岁，女生，身高155

2017-05-31 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我15岁，女生，身高155，体重87。骨头架子大，肉特松特别是腿部。如果我想把肉变紧会变成什么样子啊？？？体质不是很好

满意答案

病情分析：
你好，看了你的描述，你15岁，87斤，腿上的肉很松，这是缺乏锻炼的表现，没有肌肉导致的，

指导意见：
可以增强锻炼，通过运动把脂肪锻炼成肌肉，同时你的体质也会随着锻炼而逐渐好起来的。

投诉 2017-05-31 14:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，跟据你描述的，考虑与遗传，自身发育，个体差异，缺乏运动锻炼等因素有关系。

指导意见：
建议少食多餐，荤素搭配，营养均衡，多运动锻炼，跑步骑车，坚持不懈，单独减腿部不容易。

投诉 2017-05-31 14:55

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