我在北方居住，尤其是冬季和春季

病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述考虑是冬春两季空气干燥再加上室内有暖气，室内空气就更加的干燥，很容易导致鼻黏膜受损的。

指导意见：
您好！这种情况建议你在室内放湿化器，每天晚上睡觉前用湿拖把拖拖地，也可以在暖气片放湿毛巾，如果是地暖可以在地上放几盆水，好吗？祝您健康快乐！

病情分析：
这个情况应该是一个燥邪伤肺。可以用中医治疗的治疗方法治疗。

指导意见：
可以用中医学的滋阴润肺。活血化瘀治疗。可以用百合。生地。元参一类的药物治疗。

病情分析：
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗针灸拔罐推拿按摩改善治疗。

指导意见：
保持环境清洁舒适，适度通风，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。