2017-05-31 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:生完孩子就胖了将近20斤,想瘦下来,不反弹那种,快速的那种
满意答案
病情分析:
你好,这种情况下想减肥是可以通过运动来达到目的的,使用药物只会导致反弹和副作用影响身体的。
指导意见:
建议;可以合理安排饮食和日常运动、跑步、锻炼这样可以渐渐的达到效果是不会反弹和影响身体健康的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想瘦。
指导意见:
你好,这样的情况,建议晚餐不吃,或者用蔬菜水果代替,白天适当锻炼身体,跑步或者是跳绳。
病情分析:
你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,
指导意见:
注意多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!