今天教练帮我拉韧带的过程中大腿根部好像有什么东西断

病情分析：
根据你的描述，如果只是痛而不影响走路，考虑是肌肉或者肌腱拉伤。

指导意见：
近期不要剧烈运动，48小时内冷敷，之后热敷，可缓解疼痛肿胀。如果症状加重立即到医院就诊。

病情分析：
你好，如果有明显的疼痛的话那你一定要做一个检查看看有没有肌腱韧带的损伤啊，这个是需要做磁共振检查才能明确的

指导意见：
建业如果确实有损伤的话那你首先要注意多休息不能劳累不能做剧烈的活动啦，同时可以适当的进行针灸按摩等理疗，有助于缓解症状