胳膊怕冷，六月天都是

病情分析：
你好，从你的描述来看，胳膊怕冷，六月天都是，有四年了，多是受风寒所伤。

指导意见：
在这样的情况下，首先要避风寒，其次，可以用针灸，按摩，火罐，中药等来调理，多会有益处的。

病情分析：
这是阳气虚的表现，也可能存在血瘀和痰湿的情况。如果方便可以考虑用中药煎剂内服的方法进行调理。

指导意见：
建议你就近找中医师帮你把脉组方，以补中益气汤为底方，根据具体情况，或者合用活血化瘀药物，或者合用健脾利湿药物。