瞌睡多干活的时候不瞌睡

病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，合理安排好工作及生活。

指导意见：
规律作息，白天尽量不要补睡，可以吃点茶水，茶水等提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适天气原因引起的脑部轻度缺氧。

指导意见：
充足均衡全面营养，避免阳光暴晒，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，不吃生冷食物。