两年左右，一直便秘，时间不定

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，

指导意见：
建议您服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，避免暴饮暴食

病情分析：

你好，便秘要及时调理肠道，食物调理是值得提倡的。
指导意见：
建议：便秘调理要多吃蔬菜、水果、红薯，玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。建议你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。