打球扭到脚韧带伤了已经有3个星期了

病情分析：
你好，你说的情况是打球导致肌腱扭伤，这种情况可能需要很长一段时间才能恢复的。

指导意见：
建议您注意休息，避免长时间走路，避免剧烈运动。可以用点舒筋活血的药物。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况属于1脚部的韧带拉伤引起的。这种情况恢复的一般的是非常慢的。

指导意见：
你们这种情况，注意多休息，不要做剧烈的运动，可以外用一些消炎镇痛膏，口服一些活血止痛胶囊进行治疗。