怀孕七个月老是睡不着觉

病情分析：

失眠多跟孕期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可以到神经内科检查下

指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，祝早日康复。

病情分析：
你好，这样的孕期睡眠不好可能和孕期体内激素水平的改变，过度的压力大等导致的，可在睡前喝一杯热的牛奶的，有助于睡眠的。

指导意见：
建议保持心情愉快，可适当的运动一下，晚期忌同房和过度的劳累，饮食要多吃高营养的食物

病情分析：
您好，您这种情况建议多到户外运动锻炼身体，白天不要卧床休息，多做自己感兴趣的事来保持心情愉快，避免精神紧张，避免过于劳累，禁刺激性的食物。

病情分析：
你好，我不知道你胡思乱想什么和害怕什么，但是，我想你应该是各种各样的担心，担心不好的事情发生，担心自己没有能力处理这些不好的事。你的这些担心通通属于与事实不符的病理性焦虑。建议你降低焦虑水平，方法有:可以是深度呼吸法，可以是冥想放松法，可以音乐放松法，可以日记抒发法，可以聊天倾诉法，可以有氧快走运动法，可以认知对抗法等，或者去看心理医生或者购买我的服务，寻求专业帮助