指甲凹凸不平是不是身体健康不好

病情分析：
是缺乏微量元素和锻炼身体少容易出现的情况。可以吃上善存片慢慢调理。然后是记得忌口。

指导意见：
辛辣刺激食物少吃。多锻炼身体。不要熬夜。不算是疾病，只是说该注意这些日常习惯了。多吃蔬菜水果的。别挑食，

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种情况指甲不平粗糙的情况

指导意见：
你说的这种指甲不平粗糙的情况是由于缺钙引起的，这种情况建议检查一下微量元素，合理得进行补钙治疗，