练武术压垮练习，左边压不疼

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累

指导意见：
尽量要注意配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，避免剧烈的活动。

病情分析：
你好，可能是局部的肌肉比较紧张或者有慢性的劳损，引起你这一种症状

指导意见：
现在你可以进行局部的针灸按摩，放松肌肉以及经常做热敷，促进血液循环，有助于损伤部位的恢复。平时也要注意热身，避免动作过大

病情分析：
您好，像你出现所说的这种情况，感觉你患的可能还是筋膜炎一类的疾病。

指导意见：
所以建议您注意患处保暖，避免受凉，经常热敷热敷患处，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。