请问我失眠多年，中西药都吃了不见好

病情分析：
你好，失眠这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！保证容易入睡！睡眠质量又有保证！

指导意见：
建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

病情分析：
您的情况应该属于是顽固性的失眠，一般的药物，治疗效果不会很好。失眠大人没有传说中的那么厉害，失眠达人，他们本身也会失眠。

指导意见：
说实话，我们对顽固性的失眠也没有很好的办法，我们能做的就是教给他们正确的睡眠卫生知识，改掉不正常的任职，用药物控制他们的一些不良的情绪，以及用药物辅助睡眠。