很喜欢看电视而且时间很长

病情分析：
你好，你可能是一种爱好，因为你没有事情做，就会喜欢看电视和玩手机。

指导意见：
经常看电视和玩手机对身体不好，首先是对眼睛不好会导致视力下降，你就尽量去克服，可以找些事情去做，如看看书，或者做些家务。

病情分析：
可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，改变习惯。

指导意见：
转移注意力，培养良好习惯，培养良好广泛兴趣爱好，安全前提下多去公园山地活动，多参加社会活动。

病情分析：
你所说的情况考虑目前没有药物或者手术可以进行治疗，需要自我控制

指导意见：
上述情况建议每天减少自己看电视，玩手机的时间，多出去运动锻炼，正常生活即可