最近手脚发热，晚上睡不着

病情分析：
你好，我已经看过您的问题，根据您的病情描述，夜间手脚发热多为阴虚表现，夜间1点多就醒为胆经病变所致。

指导意见：
建议您选择正规公立医院的中医科就诊，根据您全身症状的整体情况给予具体全面的辨证，用药。方可治愈。

病情分析：
根据你的描述，一般于精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，肝火盛也是会影响到睡眠，

指导意见：
建议，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，进行体育锻炼，分散注意力，多吃蔬菜水果。