我的脚是去年12月份扭伤的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况应该是扭伤导致的

指导意见：
应该是有关节腔积液，可能是扭伤引起的，建议你口服消炎药治疗，促进液体的吸收，减少活动

病情分析：
你的情况属于扭伤，有时候由于没有得到及时休息，很容易引起损伤。

指导意见：
目前制动休息，尽量减少活动，可以每晚用热水泡泡脚。口服布洛芬胶囊加滑膜炎片。有痛点的可以打封闭针。多休息一段时间。