2年多，一个人，很难过

病情分析：
抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。

指导意见：
学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

病情分析：
你好，您提到您很难过，不知道是遇到了什么事？建议要积极调整。

指导意见：
建议你正确面对，积极处理，多参与集体活动和体育锻炼，多和他人交流沟通，建立起兴趣，放松心情。