我每天醒来身体还是好困好困

病情分析：
你好，根据你描述情况，这种情况大概要多长时间了？考虑你睡眠质量不高？

指导意见：
根据你说的情况，这种情况可以考虑先用点安神补脑液调理看看，另外平时多做做户外运动，睡觉前可以喝点热牛奶，都有助于睡眠。

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的每天醒来身体还是好困全身无力多梦的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，早睡早起多运动提高免疫力

病情分析：
每天睡觉醒来，身体还是好困好困。睡觉也能一睡就睡着。多梦起床，感觉困难。想探索原因。

指导意见：
人的身体是需要运动和，休息相交替的。如果休息太多，生物钟紊乱了。大脑就不知道什么时候睡，还不睡？睡眠就会紊乱，身体就疲劳。越疲劳，越不想动。越不想动，就越疲劳。形成了恶性循环。所以。建议你，把自己的生活规划好。让身体动起来。精神集中于某件事。情况就会有所改善。