2017-06-02 4人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:你好:什么季节,补钙最佳时机,一年补几次,中年人补钙
满意答案
病情分析:
你好,请问你平常有没有经常补钙了呢?现在身体状态怎么样了呢?
指导意见:
你好,根据你说的情况,一般情况下补钙可以在冬天和秋天比较好的,顺其自然就好,没事的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,夏季是中老人补钙最好的季节。夏季阳光充足,衣着较少,裸露皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,可以大大增加钙的吸收。钙是人体不可或缺的重要营养。补钙犹如吃饭喝水一样,每天都需要的。
病情分析:
根据你所说的补钙的事情,老年人什么时候补钙都行,防止骨质疏松。小孩子一般是春天补钙比较好一些,有利于身体的发育。
指导意见:
建议您再补钙的同时,该用骨质疏松的药物比较好一些,如碳酸钙d3早晚各一次,再加仙灵骨葆1.5g.早晚各一次。再应用药物的同时,平时注意足够的营养。可以喝纯奶。
病情分析:
60岁已经进入了老年。女人应该在30以上补钙,男性35岁以上补钙
指导意见:
适当锻炼,接受日光照射,还应该每天晚上补钙,晚上钙流失严重。祝你健康快乐