2017-06-02 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:身体上肌肉较多,尤其是小腿和大腿,怎么才能减掉
满意答案
病情分析:
这种情况主要是进行饮食上进行控制,同时配合运动锻炼来促进体重的减轻
指导意见:
饮食上一定要注意尽量少吃一些主食,少吃热量高的食物,多吃蔬菜和水果,每天进行运动锻炼
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你现在身高,体重多少,除了感觉身上肌肉多,还有别的症状吗。
指导意见:
你好,这种情况建议通过饮食和运动控制。饮食少吃辛辣油腻食物,适当运动。
病情分析:
肌肉发达成都主要与运动有关,这个不是脂肪运动会消耗掉的,肌肉是越运动越发达
指导意见:
建议你不要刻意去管,肌肉发达是健康的标志,如果你哪个部位的肌肉发达就不要锻炼那个部位,这样肌肉就会慢慢退化,变小了