我30岁以后就开始白头发了

病情分析：
只能试试，要是效果不佳还是需要去医院找中医号脉内服中药调理下的。记得别熬夜。

指导意见：
心情要好。然后是吃上黑芝麻，每天都喝枸杞，桂圆红枣泡水。多锻炼身体的。

病情分析：
您好，你的这个情况目前建议主要的考虑还是遗传的基因的可能性要大一些的。

指导意见：
您好，，你的这个情况目前建议可以去医院皮肤科检查看看毛囊的情况，看看是否有好的办法。

病情分析：
白发，主要和遗传，压力，微量元素的缺失有关系，主要发生在青年时期

指导意见：
建议放松压力，精神压力过大会导致疾病加重，可以服用黑豆，黑芝麻，或者滋补肝肾的药物等

病情分析：
头发白的过完一般多和肾精不足有关，鉴于平时情绪容易波动，也要考虑肝肾不足的情况

指导意见：
建议使用中药调理，比如七宝美髯丹，饮食方面比如黑芝麻，山药，黑豆都可以