我属于在太阳下上班的职业

病情分析：
你好，按照你的描述，这种工作容易大量出汗，如果不能及时补充水分，极易引起中暑、脱水。

指导意见：
建议积极补充水分，口服清热解毒类中药制剂，忌食辛辣油腻刺激性食物，必须保证足够的睡眠时间。

病情分析：
你好，可以化验血常规看看，是否有贫血的情况，建议在医生详细检查后，在用药治疗。

指导意见：
饮食要规律，营养要全面，避免挑食。积极治疗贫血的情况。多吃含铁食物，如瘦肉、猪血、黑木耳、芝麻等。