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我想问下长期不吃味素和鸡精有事吗会不会营养失调

2017-06-02 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我想问下长期不吃味素和鸡精有事吗
会不会营养失调

满意答案

病情分析：
你好。鸡精使做饭的一种材料你可以不吃呀。但是你是说的味素指的是肉食吗？

指导意见：
如果你不吃肉的话那么鸡蛋和牛奶你这两样要选择一样吃。鸡精可以不吃。把鸡蛋牛奶豆腐不上来也可以。

投诉 追问 2017-06-02 17:53

2017-06-02患者追问

是味精和鸡精都不吃，肉我还是吃的

2017-06-03医生回复：

味精不要吃。有化学成分的

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑长期不吃味素和鸡精并不会导致营养失调的。

指导意见：
建议不用过于担心，注意饮食营养均衡即可，一般来说不吃太多的调味料是有好处的。

投诉 2017-06-02 17:54

病情分析：
长期不吃是没有问题的，味素和鸡精都是调料不会营养失调的，

指导意见：
建议你保持心情平和，均衡增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白高维生素食物

投诉 2017-06-02 18:23

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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