我早上吃了一个馒头，中午很饿却吃不下

病情分析：
您好，这种情况考虑是慢性胃炎的原因，最好去医院检查一下，严重时可以吃些药缓解一下，其实主要是平时保养，平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。

指导意见：
不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌。少食多餐，低脂饮食，高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。

病情分析：
你好，根据你的这些描述出现这种情况应该考虑是消化不良胃动力不足引起的。

指导意见：
建议口服多潘立酮片或西沙比利片增加胃动力，饭后咀嚼健胃消食片促进消化。