我是一名幼儿园老师，由于天天用嗓

病情分析：
女性，32岁。慢性咽喉炎。天天用嗓，嗓子一直嘶哑，但不知道怎样才能好起来。

指导意见：
首先嗓子一定不要过度使用，平时用双花，菊花，枸杞，大海，罗汉果泡水喝。

病情分析：
你这个说话多，用嗓过度，伤津耗气，这个不是短期形成的。建议你用中药治疗。

指导意见：
建议中药代茶饮，金银花30g，麦冬20g，木蝴蝶18g，石斛18g，炙黄芪30g，山豆根12g，青果15g，菊花20g，桔梗15g。每次都抓一点，泡水喝就行了