怎么我最近不知道怎么了

病情分析：
你好，这种现象有多长的时间了呢？这样的话是不太好的，有熬夜吗

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
你好！以前我在临床时也见过类似患者，记忆力在中医里由脑所主，

指导意见：
记忆力下降主要是因为肾精不足，髓海不充，则脑无所充而出现记忆力下降，建议你去中医院服用些益肾填精的汤药，祝你早日康复！

病情分析：
你好，根据你的描述可能是最近劳累过度，休息不好，感觉有断片儿的现象。植物神经功能紊乱，喝酒过度长期性的熬夜，

指导意见：
建议你每天积极锻炼身体，促进全身的血液循环，增强体质，早睡早起，保证充足睡眠，千万不要熬夜服用谷维素调理一些紊乱的植物神经功能，戒除烟酒辛辣刺激性的食物，