昨天走路不小心摔到了脚肿了

病情分析：
该部位受伤开始有可能表现为局部肿胀，疼痛，功能活动受到不同程度的限制等

指导意见：
建议您注意休息，避免久坐，劳累，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，3天后局部热敷，外用红花油，吃点舒筋活血片治疗

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况可以在二十四小时内用冷敷缓解症状，过了二十四小时热敷，后可以用云南白药喷雾。

指导意见：
建议你这阶段尽量少活动，以免加重肿胀，可以进行冷热敷，每天晚上适当抬高脚部。