平时没干什么却整天都很累

病情分析：
可能生活中有有负性生活事件的影响，觉得压力很大，总是想一些乱七八糟的东西，顾虑很多，浑身没劲，感觉很累。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
希望你学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福了观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。