吃什么才能样头发几天之后长出来

病情分析：
你好，根据你的情况看，你这样的情况可能是由于气血不足引起的毛发不长的现象。

指导意见：
建议你可以到中医科进行确诊后服用生脉胶囊和当归补血胶囊进行治疗即可，避免情绪波动。

病情分析：
患者询问有关头发生长的问题。认得毛发生长是有周期性的，每月大概生长一厘米。

指导意见：
建议，1多吃黑芝麻黑豆类的食物2避免吃辛辣油腻的食物3经常梳理头发，让毛发也可以得到呼吸

病情分析：
头发的增长需要一个生理过程的，不能增加他的增长速度的，

指导意见：
建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
医生询问：