首页医生发现我的

昨天扭了脚，外脚踝周围肿了

2017-06-02 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：昨天扭了脚，外脚踝周围肿了，还有点淤青，用冰敷了一晚上，现在外脚踝骨头变红了，也不是很疼痛，但把脚向外活动是，骨头旁边会有些疼痛，该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，脚踝扭伤一般都会有肌腱韧带的损伤，你的处理是正确的。首先立即冷敷可以减轻受伤程度，减少皮下瘀血。48小时后可以热敷，促进血液循环加速瘀血吸收消肿止痛。然后扭伤后主要注意休息，脚踝制动，也就是说不要下地走动至少一个月至一个半月。可以贴跌打损伤膏等。

投诉 2020-10-09 10:10

其他答案 (2)

病情分析：
你好！一般崴脚后48小时内冷敷，之后热敷。注意制动休息，不要随意活动患肢。

指导意见：
建议，现在注意在床上休息，将患肢抬高一点，不要随意活动。注意冷敷，48小时候热敷。还可以用电云南白药。

投诉 追问 2017-06-02 21:53

2017-06-02患者追问

晚上也要冰敷么？

2017-06-03医生回复：

不一定冰敷，可以用凉点的毛巾，过后热敷的时候也不要用太热，以免烫伤，自己感觉能耐受就行。一定注意不要活动，要休息。

2017-06-03患者追问

可以用伤湿止痛膏么？什么时候用呢，还有这和热敷冲突么？是先贴后敷？还是贴了以后再敷。

2017-06-03医生回复：

崴脚后可以用，在崴脚后24小时后用，患处有红肿或者溃烂时不宜用，以免造成化脓性感染。贴完之后，偶尔热敷一下，但是不是敷膏药上，是敷一下患处周围。也可以在更换膏药时热敷一下，只是辅助。

2017-06-04患者追问

现在连脚背都有点肿了，但是走路不疼，按摩的时候有疼痛的感觉

2017-06-04医生回复：

现在不要按摩，关键是要制动休息，走路不疼也不要活动。消肿的话还需要时间。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是存在踝关节软组织损伤，肿胀是由于损伤后局部淤血所致，吸收需要一定的时间。

指导意见：
建议48小时之内的给予冷敷，48小时以后给予热敷。肿胀处可予云南白药气雾剂处理，外敷膏药。平时减少活动，注意休息，抬高患肢，可配合针灸治疗，也可适当应用活血类药物，加快消肿。

投诉 2017-06-02 23:48

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消