休息时足后跟痛，下地走三四步后又不痛了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑跟骨骨刺的可能，由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛。

指导意见：
建议拍个片子看一下是否有骨刺。可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。

病情分析：
这种情况足跟疼痛常因为骨刺增生引起，可以当地正规医院骨外科拍片检查明确情况。

指导意见：
建议加强营养适当补钙，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，医院骨外科拍片检查是否根骨骨刺增生引起疼痛。进一步药物治疗。