我今年45岁男，喜欢喝酒抽烟

病情分析：
你说的这种情况就是一个你休息睡眠不好而引起的皮肤长斑的问题

指导意见：
你这种情况的治疗和处理，我觉得你应该是多喝水，注意休息。二是作息，然后用中医中药一些温阳活血的办法去治疗斑效果是挺好。

病情分析：
像你这种情况一定要注意。不要再吸烟喝酒了，戒掉这些不良嗜好。

指导意见：
建议平时的时候可以去参加一些户外活动，然后今天不接你这方面的调整。对于身体健康的这种情况。