右膝盖骨下方在慢跑后第二天开始隐痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种情况考虑活动不当引起的韧带拉伤得情况

指导意见：
你说的这种情况考虑活动不当引起的韧带拉伤引起的疼痛，这种情况建议服用三七伤药胶囊配合外用云南白药膏治疗，

病情分析：
你好，你描述的情况就是由于活动慢性劳损的可能，状态一般在局部筋膜韧带附着处。

指导意见：
这个情况就要控制活动，同时可以进行局部的注射治疗，效果比较好。注意的就是注射后也要及时休息一周时间。