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蛙跳后大腿酸痛，走路都很疼

2017-06-03 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：蛙跳后大腿酸痛，走路都很疼，但是星期一要跑八百，在大腿还酸痛情况下可以跑吗？会不会加重？

满意答案

病情分析：
由于激烈运动，引起肌肉拉伤，可以出现肌肉酸痛，需要注意及时对证处理，可以热敷，适当按摩。

指导意见：
休息两天，就可以明显好转周一还有跑步，问题不大可以参加需要注意运动前适当活动，运动以后，适当按摩，热敷，就可以防止肌肉拉伤。

投诉 2017-06-03 09:05

其他答案 (1)

病情分析：
体育活动过度，肌肉会分泌乳酸，肢体感到酸痛乏力，是人体的自我保护机制。

指导意见：
在机体酸痛的情况下继续进行大量的体育活动对病情造成一定加重，可以通过拍打按摩热敷的方法缓解酸痛。

投诉 2017-06-03 09:24

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