我在3100高原地区上班

病情分析：
你这样的高原生活应注意多吃蔬菜多喝水，头晕，健忘可能和营养不足。肝肾的功能，血压血糖等异常引起的问题

指导意见：
可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，可以适当的用中药的方法养气血，疏肝调养。查一下心脑血管内科，看看血压血糖血脂，有无颈椎病的等

病情分析：
应该是由于高原反应的表现的，是由于脑部缺氧引起的症状的表现的，也可能是由于供血不足引起的。

指导意见：
可以做一下血常规的检查，多谱勒的检查，明确有没有供血不足引起的情况的，药物可以配合口服红景天等改善症状的的。