每天坚持骑自行车能瘦下来吗

病情分析：
你好，根据你这个描述的话，骑自行车当然可以受伤了，而且骑自行车它是一个全身运动，对于减肥非常有效果

指导意见：
建议你平时一定要养成良好的时候喜欢少吃辛辣的油炸的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，多参与户外运动

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合清淡饮食为主，注意多参加户外活动

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主。配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法