已经2个多月了，两个乳房四周都一碰就疼痛

病情分析：
你的情况考虑是由于乳腺增生造成的。当心情抑郁，愤怒时会加重。

指导意见：
我建议你去医院外科检查一下，做彩超检查。可以口服逍遥丸治疗。平时注意调节情绪。

病情分析：
有没有红肿啊？有没有硬块？皮肤温服和其他地方的温服一样吗？

指导意见：
建议去医院做个彩超看一下。这个期间注意情绪不要激动，不要发火生气，可以做下热敷，不吃辛辣刺激食物。如果彩超没事的话可以吃点逍遥丸。