手腕疼，来回动的话骨头还有声音

病情分析：
腕关节狭窄性腱鞘炎，会在腕关节活动时出现疼痛，导致功能受限，

指导意见：
因此建议你需要给予局部使用盐开水热毛巾热敷理疗，必要时需要给予局部封闭治疗，

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者手腕慢性肌肉，韧带劳损引起的疼痛

指导意见：
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩，针灸治疗