皮肤被太阳嗮黑后要怎么才能变白

病情分析：
皮肤被晒黑后，可以通过补水的方式，比如用黄瓜片敷在脸上补充丢失的水分。另外可以适当的多吃一些含vc丰富的蔬果，增加抗氧化能力。

指导意见：
含vc丰富的蔬果，比如马铃薯，西红柿，猕猴桃，橘子，柚子，草莓，蓝莓等等。另外注意少熬夜，保证充足的睡眠，促进褪黑色素的形成。

病情分析：
您好，您这种情况考虑是由于太阳照射变黑的，多注意观察。

指导意见：
平时尽量饮食清淡食物，多吃水果和蔬菜，外出时做好防晒措施，可以用点美白化妆品。