发现最近两年我每天会胡思乱想心态低下我对大不份事情

病情分析：
您好，根据您的描述，最近两年喜欢胡思乱想，情绪低落，对人或者事情都感到反感，喜欢一个人独处。

指导意见：
建议您放松，尽量避免一个人独处，多出去走走，多和家人朋友沟通，内心有需求多向家人朋友求助，多看看自己的优点，学会欣赏自己。

病情分析：
每天胡思乱想。对，什么事情都不感兴趣。沉浸在自己幻想的世界。想看水原因。

指导意见：
男22岁。要走出自己的世界，建议你，多增加运动量。多交朋友，发展自己的爱好。将自己从自己的世界里，从自己的小空间里拉出来。就不会有胡思乱想了。人一定要与人接触，因为人是群体动物。