月经，期间剧裂跑了步会有什么反应

病情分析：
您好，根据你的描述，每个人身体体质不同，您没有不适就没有事，不要过于紧张。

指导意见：
建议：建议您注意休息，不要劳累，营养要均衡，生活要均衡，避免生冷辛辣刺激的食物，注意卫生，注意保暖。

病情分析：
你好，月经期剧烈的跑了几步对身体健康不会有什么影响的，不要担心，月经时应避免长时间，长距离跑步，剧烈体育运动等，以免过度疲劳导致抵抗力下降。
指导意见：

指导意见：
指导意见，在月经期注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等，保持会阴部清洁卫生。