腿部肌肉酸痛，无力。最近也没有运动

病情分析：
可能是缺钙了也可能是平常锻炼不够，身体组织得不到适度的强化，腿部肌肉就很容易疼。

指导意见：
晚上多用热水泡泡脚，白天可以用毛巾热敷。不过这几个还是治标的办法，要治本，就要纠正错误的日常习惯，多锻炼

病情分析：
你说的情况，可能是有点腰肌劳损或者是腰间盘突出压迫神经导致腿无力。和活动少，坐的时间长有关系。

指导意见：
建议适当的活动，按摩腿部肌肉，促进肌肉血液循环，有助于恢复。也可以吃点钙片，缓解肌肉紧张度。