蛋白质和微量元素比如蔬菜呀和水果之类的是有哪几种
2017-06-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：蛋白质和微量元素比如蔬菜呀和水果之类的是有哪几种？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
蛋白质和维生素是维持一个人生存的基础，每天都必须摄入一定营养，蛋白质包括植物蛋白和动物蛋白，维生素有脂溶性维生素和水溶性维生素。
指导意见：
你好根据你的描述，富含蛋白质的食物有肉蛋奶，有各种豆类，富含维生素的食物有各种蔬菜水果，，维生素分维生素ACB族维生素，一个人一定要不挑食就可以了。
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