坐久了，和睡久了，一起来头就晕，怎么回事

病情分析：
你好，久做伤脾胃，久卧耗伤气血，又因脾胃为后天之本，气血生化之源，所以才会头晕

指导意见：
建议，做30个小时到一个小时起来运动一下，安排好作息时间，不要睡太久。平时多吃蔬菜蔬果，鸡蛋肉类补充营养，多运动身体会越来越好。

病情分析：
你好，根据你的描述像你说的这个情况，看来你的身体不是很壮吧，

指导意见：
像你说的这种情况一般是血压低一些或贫血有关系的，体位变化时引起脑部供血不足，所致，要加强营养，加强锻炼，会改善的。

病情分析：
你好，根据你所叙述的情况，建议检测一下血压和血色素的情况！

指导意见：
因为现在血压低和贫血时，由于体位的变化，会出现体位性的低血压，平时要注意休息，加强营养！