一觉醒来后脑勺一阵一阵的特别疼

病情分析：
您好，根据你的描述，睡眠不足，经常玩手机，可以诱发头疼；

指导意见：
建议平时避免长时间玩手机，同时保持规律性作息，避免熬夜，观察看看，避免着凉等。

病情分析：
考虑是血管性偏头痛来的，容易造成一阵阵疼痛不适，由于你说的玩手机睡眠不足过于疲劳容易导致的。

指导意见：
这要注意避免过于疲劳，玩手机不能太久，需要适当用点止痛的、缓解脑血管痉挛的、改善脑循环的药物，比如布洛芬、尼莫地平、心脑欣丸。